「体が硬い」「筋肉が硬い」でお悩みの方は、富山市のてらにし接骨院へ | 富山市で接骨院でのケアをお考えの方へブログでも情報を発信しております

体が硬かったり、筋肉が硬い人は、多いのではないでしょうか？

当院にも、筋肉が硬くて通院されている方が、多くいらっしゃいます。

筋肉が硬いとは、筋肉の線維が伸び縮みしない状態をいいます。

筋肉が硬いことによって、日常生活などにいろいろな影響を及ぼしてしまい、そこからさらに悪影響を及ぼす可能性もあるので、注意が必要です。

筋肉が硬くなる原因はいっぱいあります。

・長時間の不適切な姿勢

・運動不足

・ストレスがたまる

・加齢によるもの

・ケガによるもの

……など、いろいろあります。

筋肉が硬いと、ケガのしやすい体になってしまいます。

転倒しやすくなったり、筋肉がつりやすくなったり、肉離れなどもあります。

さらには、血流も悪くなってむくみやすくなったり、姿勢が悪くなったり、肩こり、腰痛にもつながっていきます。

筋肉が硬くなることを防ぐには、適切な運動やストレッチが有効です。

運動やストレッチをすることによって、筋肉の緊張を和らげて、柔軟性を高めます。

富山市のてらにし接骨院では、筋肉が硬い方に対しての施術も行っております。

全身のバランスをみながら筋肉にアプローチをしていきます。

手技療法や、電気療法などを用いながら、筋肉の緊張を和らげて、柔軟性を高めていったり、痛みの軽減をしていきます。

筋肉が硬いと自覚している方、筋肉が硬いことによっていろいろ不都合を感じている方は、ぜひ富山市のてらにし接骨院へお越しください。

ご相談も承っております。