「体が硬い」「筋肉が硬い」でお悩みの方は、富山市のてらにし接骨院へ

query_builder 2024/04/10
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てらにし接骨院

体が硬かったり、筋肉が硬い人は、多いのではないでしょうか?

当院にも、筋肉が硬くて通院されている方が、多くいらっしゃいます。


筋肉が硬いとは、筋肉の線維が伸び縮みしない状態をいいます。

筋肉が硬いことによって、日常生活などにいろいろな影響を及ぼしてしまい、そこからさらに悪影響を及ぼす可能性もあるので、注意が必要です。


筋肉が硬くなる原因はいっぱいあります。

・長時間の不適切な姿勢

・運動不足

・ストレスがたまる

・加齢によるもの

・ケガによるもの

……など、いろいろあります。


筋肉が硬いと、ケガのしやすい体になってしまいます。

転倒しやすくなったり、筋肉がつりやすくなったり、肉離れなどもあります。

さらには、血流も悪くなってむくみやすくなったり、姿勢が悪くなったり、肩こり、腰痛にもつながっていきます。


筋肉が硬くなることを防ぐには、適切な運動やストレッチが有効です。

運動やストレッチをすることによって、筋肉の緊張を和らげて、柔軟性を高めます。


富山市のてらにし接骨院では、筋肉が硬い方に対しての施術も行っております。


全身のバランスをみながら筋肉にアプローチをしていきます。

手技療法や、電気療法などを用いながら、筋肉の緊張を和らげて、柔軟性を高めていったり、痛みの軽減をしていきます。


筋肉が硬いと自覚している方、筋肉が硬いことによっていろいろ不都合を感じている方は、ぜひ富山市のてらにし接骨院へお越しください。


ご相談も承っております。 


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