筋肉疲労でお悩みの方は、富山市のてらにし接骨院へ | 富山市で接骨院でのケアをお考えの方へブログでも情報を発信しております

体のだるさや倦怠感、体が動かしにくい…など、疲れに悩んでいる人は多いと思います。

それらの原因のひとつに、筋肉疲労が考えられます。

筋肉疲労は、日々の生活の中で手や足など筋肉を使いすぎると、疲労物質が溜まっていき、血液の循環が悪くなっていきます。

すると、筋肉が固くなり、伸びたり縮んだりしにくい状態となります。

それによって、体のだるさや倦怠感、体が動かしにくい…などの症状につながっていきます。

筋肉疲労が起こる原因には、ウォーキングやジョギングなどの運動や、スポーツ、長時間のデスクワーク、やり慣れていない作業…など、たくさんあります。

筋肉疲労を起こした体を、元の状態に戻すには、ストレッチなどで筋肉を伸ばしたりして、血行をよくしてやり、疲労物質の排出を促してあげるとこが大切です。

他には、マッサージも効果があります。

マッサージによっても、血行が促進され、代謝もあがると、筋肉疲労が除去されていきます。

富山市のてらにし接骨院でも、筋肉疲労に対する施術を行っております。

ひとりひとりの体の状態を見極めながら、マッサージや電気治療を用いて、血液の循環を促していき、筋肉疲労の軽減を行っております。

それに加えて、全身のバランスをみながら、体の歪みやねじれも取り除いてまいります。

筋肉疲労でお困りの方や、体のだるさや倦怠感、体が動かしにくい…で、お悩みの方は、ぜひ富山市のてらにし接骨院へお越しください。

ご相談も承っております。