体の疲れでおすすめの接骨院/てらにし接骨院/富山市

query_builder 2024/02/14
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てらにし接骨院

体の疲れに悩んだりしていませんか?

だるさや倦怠感など、体に疲れがある人は多いと思われます。


体の疲れは、日々の動作によって引き起こされる筋肉疲労が、原因になっているかもしれません。


筋肉疲労は、手や足など各部の筋肉を使いすぎることによって起こります。

筋肉は使いすぎると、血液の循環が悪くなり、次第に筋肉がこわばってきます。

筋肉がこわばると、筋肉が伸びたり縮んだり出来なくなるので、手が上げにくくなったり、体が動かしにくい…などの症状がみられることもあるので、注意が必要です。


体の疲れがよくみられる人には、原因がいろいろあります。

・長時間のデスクワーク→同じ姿勢で長時間作業をするため、肩や腰などの筋肉が凝り、固まりやすくなります。


・ウォーキングやジョギングなどの運動→適度な運動なら大丈夫ですが、運動しすぎると筋肉疲労が起こりやすくなります。


・日頃やりなれてない作業や仕事→普段使っていない筋肉を使うので、筋肉疲労が起こりやすくなります。


・家事や子育てなどの日常生活動作→買い物した荷物の上げ下ろしや、掃除、洗濯、赤ちゃんの抱っこなどでも、筋肉疲労が起こります。


体の疲れに対しては、筋肉を伸ばしたり、ほぐしたりして血行をよくして、疲労物質の排出を促してあげることが大切です。


富山市のてらにし接骨院でも、体の疲れに対する施術を行っております。

全身のバランスもみながら、体の疲れを軽減してまいります。


体の疲れでお悩みの方は、ぜひ富山市のてらにし接骨院へお越しください。

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