梅雨の体の不調について／てらにし接骨院／富山市

今年も、半年がすぎ７月となりましたが、梅雨に入りジメジメとした天気が続いています。

梅雨の時期になると、体に不調を感じる方も多いのではないのでしょうか？

梅雨になると、体にさまざまな影響を与えます。

気温の変化・低気圧・高い湿度などか関係し、自律神経の乱れや、血流が悪くなったり…など、いろいろな症状を招きます

体の不調に

・だるい

・体が重い

・肩こり

・頭痛

・めまい

・耳鳴り

・下痢

・便秘

・食欲不振

・むくみ

・寝付けない

・朝起きづらい

・昔の古傷が痛む

……などがあります。

他にも、心の不調があり

・やる気がでない

・ダラダラした生活を送る

・集中力の低下

・イライラしやすい

……などの、不調も招いたりします。

対策としましては

・ストレッチやウォーキングなどの運動をする

・湯船にきちんとつかる

・夜更かししない

・１日３食しっかり食事をとる

・こまめに水分をとる

……など、いろいろな方法がありますが、マッサージなども有効です。

富山市のてらにし接骨院でも、梅雨に対する体のの不調に対しての施術を行っております。

富山市のてらにし接骨院では、全身の体のバランスやゆがみ、ねじれを診ながら、筋肉を緩めていき、血液やリンパの流れなどを良くしていき、症状の軽減をしております。

梅雨に入り体が不調でお悩みの方や、あちこち体が痛い、体がだるい、なんとなく体調がすぐれない…などで、お困りの方は、ぜひ富山市のてらにし接骨院へお越しください。

ご相談も承っております。