キネシオテープについて／てらにし接骨院／富山市

キネシオテープは、ご存知でしょうか？

テーピングにはいくつもの種類があり、さらにはメーカーによってもテープの特徴が変わってきます。

テーピングは大きく分けて、伸びるテープ（伸縮性のテープ）と、伸びないテープ（非伸縮性のテープ）の２種類に分けられ、キネシオテープは伸びるテープに分類されます。

キネシオテープは伸縮性のため関節を固定する力はそれほどないのですが、筋肉に沿って貼るため、筋肉そのものを保護したり、サポートするのが目的となります。

筋肉の動きを制限するため、痛みの軽減したいときに使われ、筋肉の役割を補ってもくれるので、使いすぎた筋肉や、肉離れを起こして弱っている筋肉に貼っても効果があります。

運動前に貼ると、筋肉痛や肉離れなどのケガの予防することもできます。

キネシオテープは、２５mm～７５mmとサイズかあり、体の貼る場所によって使い分けます。

キネシオテープは、今ではスポーツ用品店やドラッグストアなど、どこでも入手しやすくなっていますが、使い方や貼り方がわからないという方がほとんどだと思われます。

富山市のてらにし接骨院でも、キネシオテープを使ってのテーピングを行っております。

一人一人の痛みやケガの状態などを見極めながら、必要に応じてキネシオテーピングを行っております。

キネシオテープを必要とされる方や、キネシオテープのことでわからないことがあれば、ぜひ富山市のてらにし接骨院にお越し下さい。

ご相談も承っております。