ケガをしたときは、富山市のてらにし接骨院へ

年も変わり早くも１月が終わろうとしていますが、寒い日はまだまだ続きます。

冬の寒い日は、ケガのしやすい時期であり注意が必要です。

寒くなると人の体は、筋肉の柔軟性がなくなったり、筋肉が自然と緊張して硬くなる状態になりやすいです。

そのような状態で、急に体を動かすと、ぎっくり腰や肉離れ、他には寝違え…などいろいろなケガがしやすくなります。

スポーツにおいても、冬の季節は、他の季節に比べてケガがしやすい季節です。

ケガをせずスポーツをするためには、準備運動をすることが大切です。

普段、運動をしていない方などはなおさら大事であり、準備運動をして、筋肉や関節を柔らかくしてからスポーツを行うことが、ケガのリスクを減らすことにつながります。

そして、スポーツをした後も、ケアのためにストレッチなどをすることも大切です。

腰や足、肩など、どこでもケガするリスクはあります。

もし、ケガされた場合は富山市のてらにし接骨院へお越しください。

ケガの状態を見極めながら、適切な処置を行ってまいります。

そして、てらにし接骨院ではケガのしにくい体や、ケガの予防に対する施術も行っております。

ケガのしやすい人は、体が硬い…という他にも、体のバランスが悪かったり、体がゆがんだり、ねじれていたりすることが多いです。

体のねじれやバランスを見ながら、筋肉も緩めていき、電気療法なども加えて、施術を行ってまいります。

ぜひ、富山市のてらにし接骨院へお越しください。