ケガをしたときは、富山市のてらにし接骨院へ

query_builder 2022/01/30
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てらにし接骨院

年も変わり早くも1月が終わろうとしていますが、寒い日はまだまだ続きます。


冬の寒い日は、ケガのしやすい時期であり注意が必要です。


寒くなると人の体は、筋肉の柔軟性がなくなったり、筋肉が自然と緊張して硬くなる状態になりやすいです。


そのような状態で、急に体を動かすと、ぎっくり腰や肉離れ、他には寝違え…などいろいろなケガがしやすくなります。


スポーツにおいても、冬の季節は、他の季節に比べてケガがしやすい季節です。


ケガをせずスポーツをするためには、準備運動をすることが大切です。


普段、運動をしていない方などはなおさら大事であり、準備運動をして、筋肉や関節を柔らかくしてからスポーツを行うことが、ケガのリスクを減らすことにつながります。


そして、スポーツをした後も、ケアのためにストレッチなどをすることも大切です。


腰や足、肩など、どこでもケガするリスクはあります。


もし、ケガされた場合は富山市のてらにし接骨院へお越しください。


ケガの状態を見極めながら、適切な処置を行ってまいります。


そして、てらにし接骨院ではケガのしにくい体や、ケガの予防に対する施術も行っております。


ケガのしやすい人は、体が硬い…という他にも、体のバランスが悪かったり、体がゆがんだり、ねじれていたりすることが多いです。


体のねじれやバランスを見ながら、筋肉も緩めていき、電気療法なども加えて、施術を行ってまいります。


ぜひ、富山市のてらにし接骨院へお越しください。

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