富山市でランナー膝（腸脛靭帯炎）におすすめの接骨院／てらにし接骨院

ランニングをしていて、膝が痛くなったことはありませんか？

ランニングをしている人によくみられる膝のケガのひとつに、ランナー膝（腸脛靭帯炎）というものがあります。

もし、ランニングなどをしていて膝の外側にズキズキという痛みが出たら、ランナー膝（腸脛靭帯炎）の可能性が高いです。

ランナー膝（腸脛靭帯炎）とは、太ももの外側に腸脛靭帯という靭帯があり、その靭帯が炎症を起こしてしまい、痛みが出てしまったケガです。

炎症が起きて発症するランナー膝（腸脛靭帯炎）の主な原因は使いすぎです。

ランニングなどで、膝の屈伸を繰り返すことによって、腸脛靭帯と、大腿骨外顆という膝の上の外側にある骨のでっぱりの部分がすれて、炎症を起こします。

その他にも原因があり

・筋肉の柔軟性の低下

・筋力低下

・ウォーミングアップの不足

・下り坂や硬い道など、膝に負担のかかる場所を走っている

・硬い靴をはいている

……などもあります。

ランナー膝（腸脛靭帯炎）は、しっかりした処置と原因を突き止めなければ、繰り返し起こってしまうケガとなります。

富山市のてらにし接骨院でも、ランナー膝（腸脛靭帯炎）に対する施術を行っております。

正しい処置とともに、全身のバランスをみながら、ランナー膝（腸脛靭帯炎）の痛みの症状を、改善へと導いております。

ランナー膝（腸脛靭帯炎）でお困りの方やお悩みの方は、ぜひ富山市のてらにし接骨院へお越し下さい。

ご相談も承っております。